Voor organisaties
Bij LC-Basis bieden we specialistische trainingen en coachingstrajecten voor vrouwen die te maken hebben met stress of burn-out. Onze programma’s zijn gericht op herstel, zelfinzicht en een duurzame terugkeer naar werk of maatschappelijke participatie.
Veel vrouwen raken uit balans door een combinatie van prestatiedruk, mantelzorg, perfectionisme of ingrijpende gebeurtenissen. LC-Basis biedt hiervoor een warme, praktische en holistische aanpak die aansluit bij hun behoeften.
Manon- LC-Basis
Onze trainingen zijn geschikt voor:
Cliënten van gemeenten in het kader van participatie, activering of begeleiding naar werk
Vrouwen in re-integratietrajecten via het UWV (bijv. Werkfit maken)
Werknemers met (dreigende) burn-out of langdurige stress
Patiënten van huisartsen of praktijkondersteuners (POH-GGZ)
Trainingen in groepsvorm met thema’s als energiebeheer, grenzen stellen, zelfzorg, zelfbeeld en stressherstel
Onze huidige training: Van Leegte naar Levenslust– een krachtig herstelprogramma gericht op het hervinden van energie, richting en zingeving bij vrouwen met stress of burn-outklachten
Preventietrainingen voor organisaties: gericht op bewustwording en het voorkomen van uitval
Van Leegte naar Levenslust
Deze tweedaagse training is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die vastlopen in hun werk of leven door stress, burn-out of verlies van richting. Door middel van reflectie, activatie en verbinding wordt gewerkt aan het hervinden van kracht, plezier en perspectief.
De training wordt aangeboden als een compacte, tweedaagse groepssessie, met optionele individuele opvolging. Ze is inzetbaar binnen re-integratie (UWV/gemeente), als onderdeel van activering, herstel of oriëntatie op werk.
Zelfzorg en grenzen stellen
Belemmerende overtuigingen doorbreken
Omgaan met schuldgevoel en faalangst
Opnieuw ontdekken wat energie en levenslust geeft
Eerste stappen richting werk of andere zingeving
Onze aanpak ondersteunt vrouwen bij:
Het herstellen van fysieke en mentale balans
Het herkennen van stresssignalen en valkuilen
Het opbouwen van vertrouwen en energie
Het zetten van praktische stappen richting passend werk (vrijwillig of betaald)
Herstellen van dagstructuur en energiemanagement
Verkennen van talenten en werkwaarden
Sollicitatievoorbereiding en vaardigheidstraining
Proefplaatsingen of oriënterende werkactiviteiten
Ondersteuning bij werkhervatting in overleg met werkgever of jobcoach