Welkom

Welkom

  • Je voelt je moe en uitgeblust.
  • Je bent bang dat je tegen een burn-out aanzit of hebt het gevoel dat je extreem ‘vatbaar’ bent om (weer) in een burn-out te geraken.
  • Je wilt werken, maar voelt de druk van moeder zijn en werknemer zijn.
  • Of je wilt niet werken omdat de combinatie huis en werk te veel van je vraagt.
  • Je hebt last van een alomvattend schuldgevoel (over van alles of juiste steeds over iets nieuws)
  • Je zelfbeeld is negatief.
  • Gebeurtenissen uit je verleden lijken een rode draad te spelen in alle beslissingen die je neemt.
  • Je neemt jezelf veel kwalijk of anderen lijken je veel kwalijk te nemen.
  • Je voelt je in je professionaliteit en kennis betwijfeld omdat je emoties toont of moeder bent.
  • Je wilt zorgzaam zijn, maar hebt ook het gevoel dat het niet helemaal ‘eerlijk’ gaat.
  • Je voelt externe verwachtingen over je rol als vrouw, moeder en echtgenote
burn out vrouw 1

Grote kans dat je een burn-out hebt.

Of beter gezegd, een vrouwelijke burn-out.

Wacht niet langer en kom in actie.

Mogelijk herken je je nog niet in alle punten of ben je bang dat je kwalen verergeren?

Ook dan is het belangrijk om in actie te komen. 


Bij LC- Basis bieden wij persoonlijke coaching én cursussen aan voor en door vrouwen. Leer meer over burn-out symptomen, burn-out kenmerken en vooral ook hoe je zelf kan werken aan herstel. Samen werken we aan groei, zelfbewustzijn en het doorbreken van beperkende overtuigingen, zodat elke vrouw haar volledige potentieel kan benutten en stopt met het zelfverwijt wat haar in deze situatie heeft gebracht.


Vrouwen onder druk


Burn-out komt vaak voor bij vrouwen die voortdurend onder druk staan om te presteren op het werk, thuis, en in hun sociale leven. Deze druk kan leiden tot een overweldigend gevoel van uitputting, zowel fysiek als mentaal. Coaching kan een goede eerste stap zijn naar een spoedig herstel. Praten en aanleren van praktische vaardigheden zijn bewezen effectief bij het behandelen van burn-out.


Hulp bij herstel


Onze coaches staan graag voor u klaar een een op maat gemaakt coachtraject aan te bieden. Hierin wordt rekening gehouden met uw kwaliteiten, draagkracht en persoonlijke wensen. Daarnaast biedt LC-Basis ook een online leerplatform als u liever vanuit huis start met uw herstel. Onze e-learning cursussen zijn speciaal ontworpen om vrouwen te helpen herstellen van burn-out, en om hen de tools en inzichten te bieden die nodig zijn om weer balans in hun leven te vinden.

Wat je wil weten


Leer over de specifieke oorzaken en symptomen van burn-out bij vrouwen, en hoe je deze kunt herkennen en aanpakken. Maar vooral: wat betekent stress, burn-out en overspanning voor u!


Leer nieuwe coping


Ontdek effectieve strategieën om je energie terug te vinden, stress te verminderen, en een duurzame balans te creëren tussen werk en privé.


Wanneer het jou uitkomt


Onze online cursussen bieden de flexibiliteit die je nodig hebt om in je eigen tempo te leren, waar en wanneer het jou uitkomt. Perfect voor drukbezette vrouwen die op zoek zijn naar herstel, zonder extra stress. Heeft u liever een persoonlijke coach. Ook dat kan op dagen en tijden die voor u uitkomen. 

Combineer kennis en praktijk


Onze coaches hebben ervaring in het werken met vrouwen met stressgerelateerde klachten. Deze ervaring omzetten in praktische vaardigheden is de kracht van coaching bij LC-Basis. De cursussen combineren deskundige begeleiding met de kracht van e-learning, waardoor je toegang hebt tot waardevolle kennis en praktische technieken om je burn-out te overwinnen.


LC-Basis?


LC-Basis is een vernieuwend leerplatform voor vrouwen en zorgverleners die meer willen leren over de gendergerelateerde vrouwelijke burn-out

Begin vandaag nog met het herstellen van je energie en levensvreugde. Schrijf je in voor onze online cursus en zet de eerste stap naar een leven zonder burn-out.


Vind je kracht terug – op jouw eigen voorwaarden.

Online leerplatform


Op het tabblad: 'route naar leerplatform' staan alle e-learning die LC-Basis hierover ontwikkeld heeft.


Toch liever een e-book?


Op dit moment worden de e-books met ruime korting aangeboden.

Alle e-books kunnen op dit moment gedownload worden voor 4,95 (exclusief BTW)


Vragen?


Heeft u vragen, dan kunt u altijd contact met ons opnemen.

unsplash